Opinión

Manualidades en familia

adolescentes_y_felicidad
La verdad es que la red y los blogs están llenos de ideas y propuestas para hacer manualidades y actividades con los más pequeños…..pero ¿y nuestros adolescentes?, ¿acaso no hay nada que hacer con ellos?…..
Me niego…. como madre de pre adolescente me niego a pensar que no haya nadie capaz de publicar, contar las diferentes actividades o manualidades que se puede hacer con los mayores de la casa; y es que recordemos que TAMBIEN LES HEMOS DE DEDICAR NUESTRO TIEMPO!!!!!!!!!!
Porque además, creo que en esos momentos se puede aprovechar para hablar con ellos, de forma distendida y en modo acercamiento…. que ya sabemos que a ciertas edades cortan ese “cordón umbilical imaginario” y pasamos a un segundo plano en sus vidas, porque es así, porque es ley de vida, porque nosotros hicimos lo mismo con  nuestros padres y pasamos la temida fase de ser unos incomprendidos y de sentirnos que nadie entiende nuestras cosas……. (ellos se sienten así); y la verdad…. se apoyan tanto en sus amistades que antes de creerte a ti como madre se escuchan a sus amigas!!!!! (lo que puede ser un peligro).
Yo no digo que vayamos de colegas… porque somos sus padres…. por lo tanto…. respeto y disciplina…. pero con mano derecha para evitar los típicos rebotes de la edad.
Hoy voy a hablar de los MANDALAS, sin duda la actividad estrella en casa. Ella los hace de arena de colores y la pequeña, que también se ha aficionado con rotuladores.
Los MANDALAS……
El mandala, conocido como esfera de la suerte, es un instrumento de pensamiento y también una forma de arte-terapia. Sus vitudes terapéuticas permiten recobrar el equilibrio, el conocimiento de si mismo, el sosiego y la calma interna.
Además, esta herramienta es muy poderosa para estimular la creatividad, despertar los sentidos y armonizar nuestro mundo interior con el exterior. En definitiva, un círculo ‘mágico’ ideal para relajarse, aumentar la concentración y, de una forma muy creativa, explorar y descubrir nuestro mundo interior para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad y desequilibrios. Integrarlos a tu vida te dará la sensación de calma en medio de las tormentas.
BENEFICIOS DE PINTAR MANDALAS:
* Es un trabajo de meditación activa.
* Contacto con tu esencia.
* Te expresarás mejor con el mundo exterior.
* Ayuda a expandir tu conciencia.
* Te ayudan a descubrir tu propia creatividad
* Desarrollo de la paciencia.
* Despertar de los sentidos. Comenzarás a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
* Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
* Te aceptarás y te querrás más.
* Te curarás física y psíquicamente.
* Los mandalas son un método de curación para el alma
* Te descubrirás a tí mismo y la nueva realidad que te rodea
* Vencerás a la rutina y al stress más fácilmente
* Te tranquilizará y ganará en confianza y serenidad
PASOS A SEGUIR:
1. Busca un sitio adecuado, cómodo y bien ventilado
2. Decide qué instrumentos utilizarás en tu tarea (lápices de colores, rotuladores, acuarelas…)
3. Elegir un mandala con el que te indentifiques o que te inspire
4. Imprime el que has elegido y obsérvalo con tranquilidad. Si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!
5. Antes de comenzar a colorear, respira de forma rítmica y profunda
6. Puedes escuchar música suave si lo deseas
7. Comienza tu trabajo
¿QUÉ QUIEREN DECIR LOS COLORES?
El uso de los colores en los mandalas tiene un significado especial, relacionado directamente con el estado de ánimo de quien lo está pintando.
Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.
Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.
Morado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.

Verde:
 naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.
Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.
LAS FORMAS Y SUS SIGNIFICADOS:
Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado. Conoce algunos de los más utilizados:
Círculo: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.
Corazón: Sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.
Cruz: Unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente y lo inconsciente.
Cuadrado: Procesos de la naturaleza. Estabilidad. Equilibrio.
Estrella: Símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.
Espiral: Vitalidad. Energías curativas. Búsqueda constante de la totalidad.
Hexágono: Unión de los contrarios.
Laberinto: Implica la búsqueda del propio centro.
Mariposa: Autorenovación del alma. Transformación y muerte.
Pentágono: Silueta del cuerpo humano. Tierra, agua, fuego.
Rectángulo: Rstabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida terrenal.
Triángulo: Agua, inconsciente (hacia abajo); vitalidad, transformación (hacia arriba); agresión hacia uno mismo (hacia el centro)
Una vez terminado, muchos optan por destruirlo, simbolizando el espíritu de la no permanencia,no estar atado a las cosas materiales, que todo se va, termina… se destruye para demostrar la impermanencia de la vida. En nuestro caso…… los guardamos y a final de año elegimos los mejores y los enmarcamos para decorar la habitación.
Feliz día!!!!!

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39 Comentarios

  • Responder
    Verónica Trimadre
    22 octubre, 2013 at 1:31 pm

    Pues me parece una actividad perfecta para hacerla con una adolescenteeeee.. y tú como experta en el tema… ¿Cómo lo ves para practicarlo con una niña de 7 años bastante espabilada? Me ha encantado la idea!!!

  • Responder
    Pao Malanga
    22 octubre, 2013 at 6:41 pm

    Beaaaaaaaa me encantó! Coincido con vos en que abunda info sobre qué actividades hacer con peques pero poco se dice sobre adolescentes!!! Me encantan los mandalas pintados… Voy a ver si un día empiezo!!!

    Besazo locamotora!!!

  • Responder
    La Morada de Nieves
    22 octubre, 2013 at 9:32 pm

    Qué voy a decir yooooooo!??? ALUCINANDO VIVA. Tenía preparado un mandala para la Cocina de la morada, hay que jorobarseeeee. Jajajajaja. O_o Pues nada, nadaaaa, a ver qué digo yo ahora, cagoentó. Que una vez más me has tocado la fibra más sensible… Archiconocida mi pasión por los mandalas, que los hago desde pequeña, que además llenaron mis carpetas de adolescente, en lugar de los BSB… Jajajajaja. Me ha encantado el post!!!! Y eso que te me adelantaste, brujaaa.
    Un besazo.
    Anda que…

  • Responder
    Diariodeunamadre
    29 octubre, 2013 at 11:04 pm

    Me encantó Bea! Mis pekes todavía son pequeños pero me lo apunto para hacerlo con ellos en unos años.

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