Diván

Educando la empatía desde que son niños

enseñar-empatia

Si hay algo que me saca de quicio es la falta de empatía en las personas, y por desgracia hay mucha gente que carece de esta capacidad de “ponerse en la piel del otro” y en la mayoría de ocasiones he podido comprobar que la “no empatía” va acompañada de “frialdad”, de “intransigencia” y quizás falta de comprensión…. por decirlo de una manera. Digamos que son personas muy cerebrales…. y como me saca de quicio me he esforzado y esfuerzo cada día educando la empatía desde que son niños.

La EMPATÍA es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando.

Como muchas otras cosas en esta vida, la empatía no viene innata; la empatía se puede y se debe enseñar a los niños ya que la misma consta de diferentes habilidades como el sentido de la autoconsciencia; la habilidad para discernir entre nuestros sentimientos y los de las demás personas; saber mirar las cosas con la perspectiva de los otros y ser capaz de regular las respuestas emocionales de uno mismo….. y todo esto se enseña y se practica.

Enseñarles empatía les ayuda a comprenderse mejor a ellos mismos; les da habilidades sociales para relacionarse con los demás; favorece el desarrollo y la habilidad emocional; les permitirá actuar teniendo en cuenta a los demás y fortalece la autoestima.

La mejor enseñanza es el ejemplo

Enseñar a nuestros hijos a través del ejemplo funciona y es una de las maneras que ellos van a entender mucho mejor este concepto un tanto complejo de explicar cuando son pequeños; por lo que desarrollar nuestra empatía; preguntarles cómo se sienten y preocupandote por sus necesidades es un buen ejemplo para ellos.

Como os contaba en La importancia de la empatía en los profesores todos los adultos que se relacionan con nuestros hijos en la infancia y en la niñez, sus valores y forma de actuar se transmite de forma ipso facta por lo que hemos de procurar sean “adultos sanos”.

Hemos de enseñarles a escuchar a los demás; lo que sienten, lo que quieren, lo que les gusta, lo que les da miedo…..y ¿qué mejor manera que escucharlos a ellos?.

Aprender a empatizar con lo demás es como todo: requiere práctica. Si animamos a los niños para que sintonicen con las situaciones y circunstancias de los demás, acabará convirtiéndose en algo rutinario que se hace casi por instinto en lugar de ser una excepción.

Una emoción prioritaria

Nadie nos dijo que esto sería fácil….nadie… y mucho menos educar en las emociones pero gracias a dios hoy en día disponemos de infinidad de recursos para hacerlo. Libros como Las emociones de Elsa Punset o el libro Cuentos para educar a niños felices nos pueden ayudar en esta tarea de enseñar a nuestros hijos las emociones, identificarlas y gestionarlas de forma adecuada para que se conviertan en adultos inteligentes emocionalmente hablando.

Yo ahora me encuentro inmersa en lo que llamo la última fase de la educación emocional…. Conciliar las emociones cuando ya saben identificarlas y ponerles nombre….. pero ojo que todas no las dominamos….. y es un trabajo diario….

Soy de las que creo firmemente que los niños que no muestran la empatía no quiere decir que no la tengan… es que existe alguna otra emoción que la bloquea como el enfado, la vergüenza o la envidia. Si enseñamos a los más pequeños a identificar y gestionar estas emociones, al mismo tiempo que aprenden a rechazar estereotipos, se ‘libera’ de manera natural la empatía hacia los otros.

En cambio creo firmemente que hay muchos adultos que efectivamente CARECEN de EMPATIA…. y en la adultez rara vez esto se soluciona.

Mamadedos

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43 Comentarios

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